40代になると、どうしても体型や健康に悩みが出てきます。 若い頃よりも疲れやすくなり、筋肉もなかなかつかない――正直、運動や食事を工夫しても、劇的な変化は期待できない。 私も同じように「筋トレも続かないし、サプリも長続きしない」「そもそもプロテインって本当に必要？」と半信半疑でした。 でも、そんな僕でも“毎日飲むだけで体がラクになる”と感じたプロテインがあった。 「無理なく続けられる」「味もいい」「原材料も納得できる」―― 要するに、「これなら本気で続けられる」と思ったんです。 この記事では、そんな私が実 ...